Sterker. Fitter. In balans.
Reformer Pilates in het hart van de Bollenstreek. Kleine groepen, persoonlijke en deskundige begeleiding, met aandacht voor jouw lichaam.
Waar kracht en rust samenkomen.
Iedereen beweegt anders. Wij geloven in bewust bewegen, met aandacht voor kwaliteit en controle.
In onze boutique studio draait alles om verfijnde beweging, persoonlijke aandacht en plezier. Kleine groepen, professionele begeleiding en alle ruimte om te bewegen op een manier die goed voelt én je sterker maakt.
Meer kracht. Meer balans. Meer jezelf.
Jouw lichaam, Jouw moment.
Reformer class
De basis.
Een heerlijke Reformer les waarin ademhaling, kracht, controle, mobiliteit en core samenkomen.
Toegankelijk voor ieder niveau, met de juiste uitdaging die past bij waar jij vandaag staat.
Stretch & Release
Vertragen. Ademen. Loslaten.
Een rustige les gericht op mobiliteit, flexibiliteit en herstel. Vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en diepe stretches brengen ruimte in je lichaam en rust in je hoofd.
CIIT
Controlled Intensity Interval Training.
Een krachtige workout waarin kracht, cardio en core samenkomen. Energiek, gecontroleerd en gebaseerd op de principes van Pilates.
Voor ervaren Reformer-leden zonder lichamelijke klachten.
Strong Body
Pilates geïnspireerde oefeningen.
Een energieke full-body les in de buitenlucht met een mix van kracht en cardio voor meer conditie, stabiliteit en een sterk lichaam.
50% korting voor leden met een abonnement.
Yin & Restorative
Een moment om te vertragen.
Langere houdingen, zachte beweging en bewuste ademhaling helpen spanning los te laten en creëren ruimte, in je lichaam én in je hoofd.
Jouw begeleiding, onze passie.
Geen standaard aanpak, maar aandacht voor jou. Voor hoe je beweegt, wat je lichaam nodig heeft en wat jou sterker maakt.
Liesbeth Hogervorst
